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浙江鋁合金椅

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浙江鋁合金椅

  • 所屬分類:鋁合金椅係列

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  • 發布日期:2020/08/26
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浙江鋁合金椅



型號:ZT-996



調節浙江鋁合金椅高度時應該站起,距離椅子一步遠,調節操作杆讓椅子座位的最高點剛好位於膝蓋骨偏下方,這樣當你坐下時就能達到姿勢,即雙腳能平放在地麵上,雙膝彎曲呈直角。

  


另外,桌子的高度也應配合椅子,坐下時桌下應有足夠的空間讓雙腿自由移動,使用鍵盤或鼠標時胳膊不需抬起。如果大腿經常碰到桌子,需要在桌腿下墊些平整且高度一致的硬物,以增加辦公桌的高度;如果辦公時胳膊要抬高或經常肩膀痛,則需要調高椅子高度,調高後若雙腳不能著地或椅子高於膝蓋,坐下時可以在腳下墊幾本書。

  


辦公一族坐姿有講究

  


肘部:肘部離辦公桌越近越好,用以保證上臂和脊柱平行,將手放在辦公桌的表麵,上下調節整個座椅的高度,以確保肘部呈現直角。另外,也不能忽略扶手的高速,它要使上臂恰好在肩膀處稍微提起。

  


大腿:檢查手指是否可以在大腿下方以及椅子的最前端自由滑動,一般會有兩種情況,一種是感覺到空間太緊了,那就加一塊可以調節的擱腳板;還有一種是空間太寬了,隻得提升椅子的高度。幾經嚐試,青花還是選擇了提升椅子的高度,因為怕起身時擱腳板會發出響聲……

  


腿肚子:在臀部緊緊貼著椅子的情況下,嚐試著握緊拳頭,看能不能穿過腿肚子與椅子之間的空隙。可能因為椅子太深了,所以不能很容易地做到,然後青花很聰明地在椅子上放了一個很可愛的靠墊,嘿嘿。

  


後腰:以前青花感覺到疲憊的時候,總是在午休時縮在椅子上,可是現在青花不會這麽做了,因為我知道了,這樣做會額外的加重後腰與椎間盤的壓力,會對背部造成很大傷害的。如今青花總是開開心心地靠在靠墊上,幸福滿滿地排解疲勞感。

  


視線高度:當香蕉视频app无限观看免费下载閉上眼睛,然後緩慢睜開雙眼,視線應該落在電腦顯示器中央。倘若顯示器位置過低或者過高,都需要做一下調整來保護頸部肌肉。

  


當然,長時間固定不動的坐姿對身體是無益的,因此,記住每隔半小時要起來活動一到兩分鍾。即使隻是舒展一下身體或去洗手間這樣的簡單活動也可以。


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